O que é Hipercalórico? O termo ” hipercalórico ” surgiu como resultado da indústria e das pessoas que os utilizam. Este é um termo usado para descrever um alimento ou suplemento que contém alta concentração de energia. Essa energia vem de uma variedade de fontes, incluindo carboidratos, proteínas e gorduras. Hoje, existem suplementos com a…
O BCAA é um dos suplementos mais utilizados por praticantes de atividade física, sua sigla em inglês significa Branch Chain Amino Acid (aminoácidos de cadeia ramificada). Sua popularidade tornou-se alta no meio fitness/esportivo, por terem seus aminoácidos associados ao aumento de massa muscular e diminuição de dores musculares tardias. A comercialização dos aminoácidos de cadeia…
O endométrio é um tecido de revestimento uterino, mas em algumas situações ele pode se desenvolver indevidamente em outros locais do corpo dando origem a endometriose. Com isso, a endometriose é uma doença que tem como principal característica a presença de tecido parecido com o tecido endometrial uterino, localizado nos ovários, septo vaginal, reto, trompas,…
A maioria das pessoas em todo mundo acordam, pegam suas xícaras, enchem de café e vão para o trabalho. Algumas compram o café na rua. Outras tomam o café que fica disponível nas máquinas dos próprios ambientes de trabalho. Há quem diga que uma xícara de café é estimulante para colocar as ideias em prática,…
A otimização da Síntese Proteica Muscular (MPS – do inglês) no pós treino é um dos objetivos mais requeridos pelos profissionais de saúde, especialmente os nutricionistas dedicados à área esportiva. Apesar desse assunto já ser bastante revisado, existe uma dúvida presente na comunidade científica: como maximizar o anabolismo muscular no pós-treino? Antes, estimava-se que a…
