Deficiência Energética Relativa ao Esporte (RED-S)

Deficiência Energética Relativa ao Esporte (RED-S)

A Deficiência Energética Relativa ao Esporte (RED-S), anteriormente conhecida como a tríade da mulher atleta, é uma condição que se caracteriza por baixa disponibilidade energética, baixa densidade mineral óssea e amenorreia hipotalâmica funcional. Ela resulta de uma redução no consumo alimentar, levando a alterações hormonais como aumento da leptina, redução da grelina e disfunções na…

Whey Protein  para hipertrofia
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Whey Protein para hipertrofia

O whey protein é amplamente reconhecido por seus efeitos benéficos na hipertrofia muscular, atuando através de diversos mecanismos que contribuem para o crescimento e recuperação dos músculos. Primeiramente, o whey protein estimula a síntese proteica muscular (MPS), que é o processo de construção de novas proteínas musculares. Esse estímulo é em grande parte devido à…

enxaqueca
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Suplementação para enxaqueca

A enxaqueca é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Nos últimos anos, estudos têm explorado o potencial de suplementos nutricionais e fitoterápicos como abordagens terapêuticas eficazes para prevenir e aliviar os sintomas dessa condição. Uma vez que a alimentação pode ser um dos fatores determinantes para o números e frequência…

LISINA: APLICABILIDADES
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LISINA: APLICABILIDADES

Os aminoácidos são fundamentais para a vida, sendo essenciais para a formação de proteínas que desempenham diversas funções no corpo humano. Existem 20 aminoácidos, divididos em essenciais e não essenciais. A lisina, um aminoácido essencial, vai além da síntese proteica, desempenhando papéis cruciais na saúde humana. Os aminoácidos são essenciais para a síntese de proteínas,…

Magnésio+B6 funcionamento do Sistema Nervoso Central
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Magnésio+B6 funcionamento do Sistema Nervoso Central

O sistema nervoso é um sistema de comunicação que desempenha um papel crucial na transmissão de sinais elétricos e no funcionamento de um organismo. É dividido em duas partes principais: o sistema nervoso central (SNC) e o sistema nervoso periférico (SNP). A qualidade nutricional é um fator crítico no bom funcionamento de ambas as partes…

Peptídeos bioativos
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Peptídeos bioativos

Peptídeos são moléculas formadas por aminoácidos e desempenham funções cruciais no organismo. Sua estrutura, determinada pela sequência específica de aminoácidos, permite diversas funções biológicas. Podem ter papel estrutural, enzimático, hormonal, de transporte, imunológico e neural. Os peptídeos bioativos, em destaque na pesquisa recente, apresentam benefícios à saúde. Originados de fontes naturais ou sintetizados, possuem propriedades…

Suplementação para TDAH
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Suplementação para TDAH

O TDAH tem uma fisiopatologia multifatorial, está relacionado a mudanças nos níveis e atividades de neurotransmissores como dopamina e norepinefrina. A dopamina regula a motivação, atenção e o sistema de recompensa. A maioria dos genes que causam o TDAH codificam sistemas de sinais de catecolaminas, incluindo o transportador de dopamina (DAT), o transportador de noradrenalina…

Biotina, cobre e Vitamina C para metabolismo energético
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Biotina, cobre e Vitamina C para metabolismo energético

O metabolismo energético é um processo comum que ocorre nas células humanas para obter, armazenar, usar e liberar energia dos nutrientes dos alimentos. Os processos de anabolismo e catabolismo são as duas etapas principais do metabolismo. Carboidratos, proteínas e lipídios são as principais fontes de energia, cada uma passando por vias metabólicas particulares. Os carboidratos…

Vitamina A e Vitamina C para estética

Vitamina A e Vitamina C para estética

Vitamina C, ou Ácido Ascórbico é um potente antioxidante que protege a pele dos radicais livres danificados. Aumenta a produção de colágeno, aumentando a firmeza e a flexibilidade da pele. Aumenta o tom de pele e ajuda a clarear manchas escuras. Auxilia na cicatrização da pele e protege contra danos ambientais, especialmente os causados ​​pelos…