Whey Protein  para hipertrofia
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Whey Protein para hipertrofia

O whey protein é amplamente reconhecido por seus efeitos benéficos na hipertrofia muscular, atuando através de diversos mecanismos que contribuem para o crescimento e recuperação dos músculos. Primeiramente, o whey protein estimula a síntese proteica muscular (MPS), que é o processo de construção de novas proteínas musculares. Esse estímulo é em grande parte devido à…

Suplementação para enxaqueca
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Suplementação para enxaqueca

A enxaqueca é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Nos últimos anos, estudos têm explorado o potencial de suplementos nutricionais e fitoterápicos como abordagens terapêuticas eficazes para prevenir e aliviar os sintomas dessa condição. Uma vez que a alimentação pode ser um dos fatores determinantes para o números e frequência…

5 motivos pelo qual devemos usar Whey
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5 motivos pelo qual devemos usar Whey

A utilização da proteína do soro do leite (whey protein) surgiu da necessidade de encontrar um destino para o soro do leite, subproduto da produção de queijo, para que não fosse descartado. Posteriormente foram descobertos os benefícios e o valor nutricional desse produto, principalmente pela alta concentração de proteínas na composição. Dessa forma, a suplementação…

LISINA: APLICABILIDADES
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LISINA: APLICABILIDADES

Os aminoácidos são fundamentais para a vida, sendo essenciais para a formação de proteínas que desempenham diversas funções no corpo humano. Existem 20 aminoácidos, divididos em essenciais e não essenciais. A lisina, um aminoácido essencial, vai além da síntese proteica, desempenhando papéis cruciais na saúde humana. Os aminoácidos são essenciais para a síntese de proteínas,…

Estratégias nutricionais para ressaca
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Estratégias nutricionais para ressaca

Aniversários, confraternizações, shows e carnaval são momentos que para muitas pessoas não podem faltar bebidas alcoólicas, ou seja, líquidos que possuem na sua composição etanol ou álcool etílico. Estudos científicos comprovam que alcoolemia (teor alto de álcool na corrente sanguínea) pode gerar ressaca alcoólica que é a combinação de sintomas mentais e físicos devido ao…

Magnésio+B6 funcionamento do Sistema Nervoso Central
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Magnésio+B6 funcionamento do Sistema Nervoso Central

O sistema nervoso é um sistema de comunicação que desempenha um papel crucial na transmissão de sinais elétricos e no funcionamento de um organismo. É dividido em duas partes principais: o sistema nervoso central (SNC) e o sistema nervoso periférico (SNP). A qualidade nutricional é um fator crítico no bom funcionamento de ambas as partes…

Peptídeos bioativos
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Peptídeos bioativos

Peptídeos são moléculas formadas por aminoácidos e desempenham funções cruciais no organismo. Sua estrutura, determinada pela sequência específica de aminoácidos, permite diversas funções biológicas. Podem ter papel estrutural, enzimático, hormonal, de transporte, imunológico e neural. Os peptídeos bioativos, em destaque na pesquisa recente, apresentam benefícios à saúde. Originados de fontes naturais ou sintetizados, possuem propriedades…

Suplementação para TDAH
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Suplementação para TDAH

O TDAH tem uma fisiopatologia multifatorial, está relacionado a mudanças nos níveis e atividades de neurotransmissores como dopamina e norepinefrina. A dopamina regula a motivação, atenção e o sistema de recompensa. A maioria dos genes que causam o TDAH codificam sistemas de sinais de catecolaminas, incluindo o transportador de dopamina (DAT), o transportador de noradrenalina…

Biotina, cobre e Vitamina C para metabolismo energético
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Biotina, cobre e Vitamina C para metabolismo energético

O metabolismo energético é um processo comum que ocorre nas células humanas para obter, armazenar, usar e liberar energia dos nutrientes dos alimentos. Os processos de anabolismo e catabolismo são as duas etapas principais do metabolismo. Carboidratos, proteínas e lipídios são as principais fontes de energia, cada uma passando por vias metabólicas particulares. Os carboidratos…