A ubiquinona é uma coenzima que participa da respiração celular: via pela qual a nossa célula produz energia (ATP), atuando como uma transportadora de elétrons.
Contudo, a ciência tem descoberto uma série de papéis que essa substância detém, sendo um destes efeitos terapêuticos mais acentuados a sua capacidade de contenção das espécies reativas de oxigênio e nitrogênio (radicais livres), sobretudo no sistema cardiovascular. Logo, podemos afirmar que ela é um importante nutriente cardioprotetor, mas não somente isso como também é capaz de tratar quadros de enxaqueca.
A CoQ10 já demonstrou que é capaz de:
1. Aumentar a capacidade antioxidante total;
2. Elevar os níveis de enzimas antioxidantes no sangue;
3. Reduzir o quadro inflamatório;
4. Prevenir o avanço do parkinson e alzheimer;
5. Bem como, auxilia no controle da mialgia secundária ao uso de estatinas (medicamentos para o controle do colesterol).
VOCÊ SABIA?
As estatinas (Sinvastatina, por exemplo) atuam reduzindo a produção endógena de colesterol. Contudo, com essa queda na produção endógena, há também uma queda na produção de CoQ10 já que ambos são produzidos a partir da mesma via bioquímica, a do Mevalonato. De tal modo, com a redução dos níveis de coenzima Q10 na mitocôndria, isso faz com que essa organela se torne vulnerável e origine um quadro de dor muscular (mialgia) devido ao uso desse tipo de medicamento.
Como usar?
A coenzima Q10 é lipossolúvel, então precisa-se de gordura para ser melhor captada no intestino, ou seja, consuma ao menos 100 mg/dia, junto a uma refeição que contenha gordura.
Este texto foi escrito por Rafael Froccowier, baseado em artigos científicos. Todo material utilizado pode ser disponibilizado quando requerido. Se você ficou com alguma dúvida entre em contato conosco.
