Os termogênicos são suplementos que tem a capacidade de aumentar a termogênese do corpo, aumentando o gasto energético. Essa função faz com que o produto seja mais utilizado por pessoas que desejam emagrecimento, visto que para que haja perda de peso é imprecindível que tenha déficit calórico (gastar mais calorias e consumir menos). A cafeína é a substância base do termogênico convencional, na qual também tem a capacidade de melhorar o rendimento nos exercícios físicos por reduzir a percepção de fadiga, aumentar a força, evitar o sono e melhorar a disposição, inclusive em pessoas com dietas mais restritas. Há também opções de termogênicos sem cafeína que são bastante úteis para pessoas impossibilitadas de consumir esse nutriente, como hipertensos descompensados, usuários de medicamentos para tratar depressão, ansiedade, arritmia cardíaca, entre outros. Estrategicamente, as empresas também costumam acrescentar outros nutrientes que colaboram para eliminação da gordura corporal, são eles: L-carnitina, ácido clorogênico e tirosina, por exemplo. Produtos com ação estimulante requerem bastante atenção para utilização, por conta disso a Certo Saúde disponibiliza os Headnutris para te ajudar na escolha do termogênico ideal para você, sem ter efeitos colaterais indesejáveis e obter um emagrecimento de forma segura e eficaz.

Por: Wallace Ramon (@wallacenutricao).

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