Universal Animal Creatine Monohydrate 100% Pure 200g Neutro

Descrição

BCAA é a sigla para “Branched-Chain Amino Acids” ou, em português, “Aminoácidos de Cadeia Ramificada”. Trata-se de um suplemento alimentar composto por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Esses aminoácidos são considerados essenciais porque o corpo não consegue produzi-los naturalmente e, portanto, devem ser obtidos através da alimentação ou suplementação. Os BCAAs desempenham um papel fundamental na síntese proteica e na manutenção do tecido muscular. Os BCAAs também estão envolvidos na regulação do metabolismo de proteínas, auxiliando na síntese de novas proteínas musculares e no reparo dos tecidos. Além das funções já citadas, podemos destacar a ação na redução da fadiga central e na dor muscular tardia. Dose recomendada : 100mg/kg antes do treino.