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EFAS: O que são? Pra que servem? Como usar?

Os EFAS são conjuntos de ácidos graxos essenciais (ômega 3, 6, 9) que são obtidos através de óleos vegetais como prímula, borragem e cártamo. A proposta desses suplementos é fornecer o aporte adequado dos ácidos graxos, que nem sempre são ingeridos em quantidades suficientes através da alimentação. Os benefícios anti-inflamatórios e imunomoduladores dos EFAS são propostos…