ZMA: O suplemento para sua disposição

ZMA: O suplemento para sua disposição

Diversos nutrientes como as vitaminas e minerais influenciam o funcionamento do organismo corporal, porém, em uma rotina puxada em exercícios físicos, trabalho ou estudo nem sempre é possível consumir todos os nutrientes necessários para manter o corpo saudável.  O ZMA é um suplemento alimentar que combina os nutrientes zinco, magnésio e vitamina B6, que tem…

Coenzima Q10: Tudo o que você precisa saber

Coenzima Q10: Tudo o que você precisa saber

A Coenzima Q10 é uma enzima produzida naturalmente pelo corpo e está presente em todas as células do organismo, sobretudo em órgãos de grande funcionalidade como o coração, rins, fígado e cérebro que necessitando de maior quantidade de energia.  Essa substância participa de várias funções bioquímicas nas células, porém, sua atividade mais importante acontece dentro…

O uso de Magnésio para diversas aplicabilidades

O uso de Magnésio para diversas aplicabilidades

É consenso entre os variados profissionais da área de saúde, que o Magnésio é um dos nutrientes mais importantes e fantásticos a serem consumidos pela população. Mas finalmente, o que é o Magnésio? Ele é um mineral encontrado em alimentos como cereais (granola, arroz, aveia) além das oleaginosas como o amendoim, castanha do Pará ou…