Beta-Alanina: o que é? A beta-alanina (BA) é um aminoácido que, junto com a histidina, compõem uma proteína chamada Carnosina. Porém, enquanto a histidina está presente em grande quantidade no tecido muscular, a produção de BA no nosso organismo é limitada, o que faz com que este nutriente seja um fator limitante para a produção…
A ribose é um açúcar de cinco carbonos e desempenha um papel vital em várias vias metabólicas do nosso organismo como na produção de energia ou como componente do DNA e RNA. Mas será que ela realmente pode melhorar o desempenho esportivo? Há estudos mostrando que a suplementação D-ribose a partir de 15 gramas reduziu…
Glutamina no esporte FUNÇÕES: ANTIAPOPTÓTICO NOS ENTERÓCITOS PERMEABILIDADE INTESTINAL SUBSTRATO ENERGÉTICO MODULAÇÃO DA RESPOSTA INFLAMATÓRIA A glutamina é da família dos aminoácidos é uma proteína muito importante para a manutenção do organismo, podendo ser encontrada no tecido muscular, cérebro, pulmão e fígado, Em situações em que há processos inflamatórios, de doenças, ou exercícios físicos…
Você sabia que o colágeno tipo II faz parte da composição das cartilagens? Também chamado de colágeno não desnaturado tipo II, é uma proteína que pode ser encontrada em diversas partes do corpo, mas principalmente na pele, tecidos e ossos. Além disso, o UC-II contribui para manter a sustentação dos músculos, dos ligamentos, dos tendões…
