Mulher pode sim fazer trabalho braçal: Suplementos para força!
Força muscular é definida como a capacidade de exercer força sob um conjunto particular de condições biomecânicas. Enquanto resistência é a capacidade de um músculo ou grupo muscular de realizar contrações repetidas contra uma carga por um período prolongado. Dessa forma, é importante distinguir os suplementos que aumentam a força daqueles que aumentam a resistência…